Happy Yoga

有料イベント
■参加費用(1名あたり/税込): 1,500円
■開催場所: 有明ガーデン2階 「Ariake Miraieトヨタモビリティ東京」
■イベント詳細:
講師:岡崎 紀久子

●JYIA一般社団法人日本ヨガインストラクター協会1級取得
●Bliss baby 産後ヨガ TTC修了
●Philosophy of Five Elements Yoga®108h TTC修了
●Philosophy of Five Elements Yoga®認定指導者
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身体がほぐれるとハートが優しい気持ちに変化して心も同時にほぐれ、心が楽しくなると自然に笑顔が溢れてきます。

HAPPY YOGAでは日頃、無意識に抱えている悩みやストレスをYOGAを通して解消していきます。その他、眼精疲労・肩こり・腰痛・睡眠の質を向上など。色々なポーズを行いながら身体と心にアプローチをしています。
きっとYOGAは何か変化をもたらしてくれる。
新しい発見を楽しみに皆で心を豊かにHappyになりましょう。
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■所要時間
60分

■対象
ヨガマット上で60分間受講可能な方ならOK

■持ち物
ヨガマット・飲み物 
※脱ぎ着しやすい服装でお越しください。
 ※お着替えされる場合は化粧室をご利用ください。