〜酵素シロップづくり〜ジンジャーシロップ 酵素を使った⽣活の始め⽅
■所要時間：約60分
■対象：3 歳以上（⼩学⽣以下は保護者同伴）
■参加費：4,000円
■イベント内容：
今回は初夏におすすめの「ジンジャーシロップ」を作ります。
ジンジャーシロップは、「しょうが・レモン・唐⾟⼦・数種類のスパイス」を⼀緒に⼊れて作っていきます。
まさに、体を整えてくれる「薬膳」のようなシロップです。
今回は果物や野菜の酵素の⼒を使い、
ビタミンやミネラルをゆっくりと引き出しながら作る「酵素シロップ」の⽅法で作っていきます。
作業⼯程で、いっさい⽕は使⽤しません。
そのため、⽣きた酵素も⼀緒に摂ることができ、より美容や健康効果が⾼いシロップになります。
完成したジンジャーシロップは、炭酸で割って「ジンジャエール」として飲んでも美味しいですし、
かき氷のシロップにしたり、漬けた後のフルーツはジャムなどとしても召し上がれます。
前半は、酵素や発酵にまつわる講座で、
「酵素って何︖」「どんな⾵に体にいいの︖」 といった疑問にお答えします。
・⾃家製ジンジャエールを作ってみたい
・発酵や酵素について学んでみたい
・美味しく⾷べて、内側から健康になりたい
そんな⽅向けの、学びあり実習ありの講座です。
<講師プロフィール>
Tomoe(ファスティングコーチ・看護師・保健師)
⾷べて美しくなる⾷事法で、-25kg のダイエットに成功。
⾟くないファスティ ングから⾷べながら体の内側をデトックスする⽅法など、”⾷べて体も⼼も健 康的に美しく”をモットーに、ファスティングサポートや料理レッスンなどを⾏う。
HANA FASTING 代表。
公式 HP HANA FASTING (amebaownd.com)
インスタグラム 𝑇𝑜𝑚𝑜𝑒 ｜ −25kg看護師が教える"ファスティング"と"やさしさごはん"(@tomoe_hanafasting) • Instagram写真と動画
| 申込数 | 0人 |
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| 申込期間 | 2024/5/17(金) 12:00 まで あと 3日 |
| 開催日時 |
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| 料金 | 4,000円 |
| 開催地 |
2F AriakeMiraie
江東区有明1-4-29 GoogleMapで見る |
主催情報
| 主催者 | Ariake Miraie トヨタモビリティ東京 |
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